COMPOSIÇÃO:
+ Fosfatidilserina
+ Ginkgo Biloba
+ Ómega-3 (DHA + EPA)
+ Ácido α-Lipóico
+ Vitamina B12 (Cobalamina)
+ Ácido fólico (Vit. B9)
CONSELHOS DE SAÚDE
Como manter o cérebro ativo:
Faça uma dieta equilibrada e variada, rica em vegetais e fruta, pobre em sal, gorduras saturadas e açúcar;
Pratique exercício físico regularmente. Atenua o stress e estimula a memória;
Exercite o seu cérebro diariamente. Desafie-se com puzzles, palavras cruzadas e Sudoku, etc. Arranje novos hobbies (aprenda uma língua, toque um instrumento, dance ou ouça música).
Durma bem. É fundamental para a recuperação física e mental do organismo.